Aktuelles:
Kurse
Wichtige Infos:
Gebuchte Kurse können nicht storniert werden.
Wassertiefe: ca. 138-144cm
Kursdauer: ⏰ 40 Min.
kein Reha-Sport/Funktionstraining
Für eine Anmeldung meldet euch per
Whatsapp (0157/30719919) oder E-Mail.
Aktuell alle Kurse ausgebucht.
Ihr könnt euch auf die Warteliste setzen lassen.
AQUA-Kurstickets 💦 – jetzt eintauchen und dabei sein! 🙂
5er-Ticket 80 EUR (5 Termine in Folge)
10er-Ticket 150 EUR (10 Termine in Folge)
AQUA Fit
AQUA Fit ist das perfekte Fitnesstraining im Wasser – mit und ohne Hilfsmittel. Hier stärkst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Der Wasserdruck fördert den venösen Rückfluss und unterstützt die Durchblutung. Die Schwerelosigkeit im Wasser schont die Gelenke, während die Massagewirkung des Wasserdrucks die Muskulatur lockert und dich zu Höchstleistungen motiviert.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 💪
Kursleiterin 📣: Nadine
AQUA Gym
Dieser Wassergymnastik-Kurs ist ideal für dich, wenn du Gymnastikübungen im schulterhohen Wasser genießt – perfekt, wenn du gelenkschonend trainieren möchtest. Das Ziel des Kurses ist es, deine Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke zu fördern. In der Schwerelosigkeit des Wassers verbesserst du durch Dehnen der Muskulatur deine Flexibilität und Balance, während du unter Gleichgesinnten Spaß hast. 🎉
Kursleiterin 📣: Nadine